Protokół Feldmana

Ostatnia aktualizacja: 27 listopada 2019

Nie będę się zagłębiał w arkana Protokołu Feldmana, sam Dave Feldman zrobił za mnie i lepiej, tutaj. Hipoteza jest prosta:

„W kontekście diety niskowęglowodanowej, im więcej tłuszczu jesz, tym niższy będzie poziom cholesterolu we krwi.”

Postanowiłem zreplikować pełną, 10,5-dniową wersję:

  • Przez pierwsze 5 dni jadłem po cztery wędzone pstrągi.
  • Przez następne 5 dni opychałem się czym tylko się dało, dopóki było niskowęglowodanowe.
  • Czwartego, szóstego, dziewiątego i jedenastego dnia robiłem badania krwi.

Wyniki:

Wyniki Protokołu
Zmiany w cholesterolu

Jest to spójne z hipotezą Feldmana, i jego modelem lipoenergicznym.

Pełny opis można przeczytać w pliku PDF (tylko po angielsku).